I samarbete med Nutrilett så har jag idag börjat gå med deras stegräknare. Tydligen skall man gå 10000 steg om dagen, vilket jag nu har koll på. Ladda ned appen (länk här) och gå ett maraton – då får man en belöning i appen. Ett maraton skall jag nog lyckas med, nu är det slut på alla x antal ursäkter. Ni kan väl hänga på? …Någon?
Jag har även provat deras ’Chocolate chip cookie bar’ till mellis och den var mättande. Jag vill vara snabb här med att säga att jag inte tycker att man skall använda dessa som lunch/middagsersättning och att jag inte alls lägger fokus på viktminskning. Mellanmålet är bara en bra push för mig då jag är dålig på att äta mellanmål osv när man jobbar och framförallt när barnen är på skola/förskola och man bara har sig själv att tänka på.
Mot ett hälsosammare liv. Ut och motionera och samla ihop alla 10000 steg per dag, helt enkelt!
Senaste kommentarer