Denize

 

E&E i miniformat och harmoniskt sleepy-söta.

 

För någon vecka sedan så frågade jag ju er som har barn i samma ålder som mina, hur sömnrutinerna ser ut hemma hos er.  Det var intressant att ta del av era tider.  Som jag själv nämnde så har ju alla olika behov.

Hemma hos oss så lägger sig Elian kl 19.30, då läser vi bok så han får möjligheten att varva ned ordentligt.  Vid kl 20 vill jag att han blundar och sover.  Sedan sover han till kl 7-8.  Så han har fortfarande ett behov av att sova 11-12h (detta kan gå upp och ned, vissa morgnar får han för sig att vakna mycket tidigare och vissa morgnar ännu senare).

Emilia gör sig redo för kvällen vid kl 21.  Sedan sover hon till ca kl 7.  Hon behöver 10h sömn fortfarande.

 

Nu under sommarlovet så har tiderna ändrats en hel del, det har blivit senare kvällar och längre sovmorgnar.  MEN när man väl kommer in i vardagsrutiner så försöker jag hålla samma tider även på helgerna.  Detta pga att när kidsen är inne i skol- och förskoletider så sover dom INTE längre på helgerna oavsett hur sent dom lägger sig på kvällarna.

 

Jag kan även påpeka att jag har två barn som reagerar väldigt olika på sömnbrist (om dom har sovit någon timme för lite eller så).  Den ena klarar sig, är sig själv till större del hela dagen, kan bli lite gnällig framåt kvällen men somnar sedan gott så fort det är dags.

Det andra barnet är ganska hopplös att komma överens med om dagarna, för att sedan få ordentliga utbrott senare framåt kvällen.  Det blir då helt omöjligt att resonera och/eller kommunicera på en vanlig nivå.

Därför känner jag att det är extremt viktigt att hålla tiderna i vårt hem.  Allt för att både vuxna och barn skall må bra.

 

Det var i alla fall skönt att få det bekräftat att flera har tider och rutiner åt barnen och att det är mindre vanligt att större barn får bestämma själva över sin sömn.  Skulle jag låta ett eller båda mina barn gå och lägga sig när dom kände för det så skulle den ena 1. Aldrig gå och lägga sig bara för att trotsa mina värderingar och tankesätt och 2. Få grova raseriutbrott och troligtvis gå in i väggen.

Alla gör väl det som är bäst för sina barn.  Vissa barn kan kanske känna efter själva när dom är trötta och därmed ta ansvar över sina tider.  Men det är ändå föräldrarnas ansvar att se till så att barnen mår bra.