Det där med större barn och sömn
Publicerad,
Lite fler bilder från sommaren som aldrig visades. Solnedgång, havet, vackra färger på himlen… harmoni för mig. Undrar hur många solnedgångar jag har fotat i mitt liv? Undrar hur många solnedgångar som har publicerats på den här bloggen? Många. Väldigt många. Jag kan aldrig titta mig mätt, det blir aldrig mindre vackert, jag tröttnar inte… som sagt, harmoni.
Godkväll i stugorna. Jag sitter här och gäspar och går igenom lite bilder. Jag höll på att somna på tåget efter jobbet i eftermiddags, när jag väl kom hem så var barnen fortfarande på äventyr så jag passade på att lägga mig raklång en stund och invänta kaoset. Ovant men skönt!
När kidsen kom hem igen så väntade kompislek, matlagning för min del och nu skall jag försöka jobba undan lite grejer innan jag kan ta kväll på riktigt.
Jag har även funderat en del på en diskussion som jämt dyker upp i mitt hem. Det handlar om sovtider och rutiner, hur länge man får vara vaken osv. Emilia påstår t ex att hennes vänner får vara uppe hur länge dom vill, hur sent som helst på nätterna. Så jag blir nyfiken på hur det egentligen ser ut hemma hos andra. Ni med barn i 5-6 års åldern och 11-års åldern: När går era kids och lägger sig? Hur länge sover dom?
Alla är ju olika och har olika behov, men skulle ändå vara intressant att veta.
Våran fyraåring lägger vi runt 19-19.30 på kvällarna och våran som är tio lägger sen runt 20.30-21.00.
Nu på sommarlovet har dom dock varit uppe till elva tolv varje kväll!
En 6-åring som somnar runt 21 och vaknar 07 och en 2-åring som somnar 20:30 och vaknar 06:30. Hade önskat att de somnade en timme tidigare än de gör men då vaknar de också en timme tidigare. Med en 11-åring vet jag inte, men jag tänker att det är bra att de lägger sig så pass tidigt att de vaknar utvilade när det är skoldag. Vid lov så tror jag att jag låtit en 11-åring vara uppe sent, till 23 kanske?
Är inte i den åldern, men jag hade till minst 7-8an sovtid 22.00 på vardagar och 00.00 på helger, 00.00 gällde på loven med, sen fanns det undantag ibland.
Mina barn är 9 och 10 år. Dom har alltid lagt sig ca 19.15 . Och så sover dom hela natten fram tills att jag väcker dom ca 7.
Nu under sommarlovet har vi inte tänkt på tiden så mycket men senast 23 sen har dom vaknat 9-10 . Så jag märker absolut att dom fortfarande behöver nästan 12 timmars sömn. (Jag med haha)
Viggo är ju som Elian o vi försöker få honom i säng vid 19 sen läser vi pratar en stund innan han somnar.
Vår 5-åring lägger sig 19.15 för bokläsning, och vid 19.30 sover han tills vi väcker honom vid 7 🙂
Här har vi alltid 10 timmarsregeln. Ska man t.ex upp klockan 7 så är det läggdags klockan 21. Och det är så det ser ut för 10 åringen under vardagarna.
Vår 5-åring lägger sig vid 19.15 ca (vi stänger av TV:n vid 19 och läser sen lite) och sover då till 6-6.15.
Under semestertider så stänger vi av TV:n vid 20-tiden ungefär och då kanske hen sover till kl 7 som längst. Vi är dock inte så hårda med tiderna beroende på vad vi gör. Ibland har det blivit senare men jag märker att 5-åringen inte sover så mycket längre på morgonen så därför behöver hen lägga sig någorlunda i tid.
Sen har vi en 8-åring och hen har ungefär samma tider som 5-åringen, men sover lite längre.
Nu när det är jobbtider igen så är det samma tider som gäller för hen.
Vår 5-åring lägger sig runt 19 då vi läser för honom, sen sover han till 7-tiden. Även 7,5-åringen lägger sig runt 19.30 då han är extremt beroende av tolv timmars sömn. Somnar de senare vaknar de ändå runt 7, så de dagarna efter blir inte för roliga..
Vår 5åring somnar vid 20 och sover 11-13 tim.
Har en 10-åring och en 7-åring. De lägger sig samtidigt, vid 20 (senast 20.30) på vardagar och ungefär samma tid helger. Nu i sommar har de kunnat vara uppe till 22 vissa dagar när vi var bortresta, men oftast har vi ungefär samma tider även när de är lediga. Då orkar de ju utnyttja de lediga dagarna också…
Har dock också fått höra från stora barnet att alla kompisar går och lägger sig mycket senare, vilket jag i ärlighetens namn struntar i även om det kanske stämmer i många fall. Jag kan bara ta hand om mina egna barn och då utgår jag från hur mycket sömn de behöver för att må bra. Sen har jag också fått inse att:
1-ALLA visar sig lätt vara två eller tre om man frågar mer specifikt efter vem det är som får vara uppe så mycket senare (eller vad det nu handlar om)
2-många barn ljuger mycket om vad de får och vad de gör
Tycker barnen att det är väldigt jobbigt att de inte får göra som sina vänner kan man ju alltid prata om sånt – att allt inte är som man tror, att alla inte funkar likadant, och om vad det är som känns viktigt med att vara uppe sent – finns någon anledning annat än att "få lika", och är det värt att vara trött nästa dag?
åh, den här frågan har jag funderat på länge så det var härligt att se alla andras svar. Jag har barn i åldrarna 6, 5 och 3 och mina barn brukar få lägga sig vid 20 när det är vanliga dagar men nu under sommaren har dom fått vara uppe till 21 vilket dom har varit himla glada över. Och den här veckan har dom fått lägga sig 30 minuter tidigare för att nästa vecka komma tillbaka i sina vanliga rutiner. Men grannens pojke som är 7 år har hela sommaren fått lägga sig när han vill/vara vaken till 00 vilket är otroligt konstigt enligt mig. Jag tror starkt på att barn behöver sin sömn och därför behöver en viss tid att sova på och jag själv var knappt uppe så länge under alla mina år i skolan och för del delen inte nu heller.
Jag har en kille som ska börja i 5:an och han lägger sig 21 vare sig det är helg, skola, sommarlov, nyårsafton (??!!) etc. Tycker inte man behöver vända på dygnet bara för att det är lov. Ang nyårsafton så är han inte intresserad av fyrverkerierna och orkar inte hålla sig vaken även om han skulle vilja se =)